co jeszcze

Sa jeszcze takie tanie wagi lazienkowe: wprowadzasz dane, przepuszcza impuls... I wychodza bzdury.. po prostu klijent zostal oszukany bo waga ma formulke co wyswietlic na podstawie wagi, wzrostu i wieku.

jeszcze zależy co za PH ale ogólnie j.w

kiedy odpoczynek? I to jeszcze 4x siłka. Po co aż tak masakrujesz się tyloma aerobami, zdajesz do woja? Pewnie coś tam waga będzie iść, ale to będzie tak powolny proces, że na poziomie może 1kg miesięcznie. Jeśli chcesz nabrać masy to ogranicz pozasiłowniane aktywności, masuj i jedz, a tak częste pływanie zostaw sobie na redukcję. akurat przy tylu [...]

eeeeeeeee a co maja studia do miesa? qrna, bo ja jzu 5 lat studiowalem i jadlem normalnie, moze to przez to jeszcze pracy nie napisalem!!! dzieki mistrzu! nie mogles wczesniej tego posta walnac? plecy proste, pierś do przodu

urocxze baby na w aptekach czesto polecaja to za co im płacą. Zadko sie trafia jakas rozsadna a poza tym...one(jeszcze sie nie spotkałem inaczej) wszystkie uwazaja np ze mleczan magnezu wchłania sie szybciej niz wodoroasparginian. pzdr.

no bardziej to by mi Top Mass dietke wypelnil, ale ogolnie pytam sie czy to sa dobre sprzety, nigdy jeszcze nie bralem tych proszkow. zreszta nigdy gainera nie mialem, tylko czyste bialko takze nie wiem jakie sa efekty po nich. SWG z tego co widze to ma niezly sklad, duzo aminokwasow, witamin itp, ale ma duzo WW, Top Mass jest bardziej wyważony [...]

[...] na sile i jest ciezko chce tylko delikatnie ruszyc na tym z 4 -5 tygodni dam 4 pilsy dziennie dotego jakies oslonlo na watrobe i vit B extra . chcyba az taka kosa to niejest niezrobi inwazji w takich dawlkach i okresie brania ? jeszcze mam dostep to MEGA C ale tabletki i z tego co slyszalem to tzeba ich duzo jesc .

Nie ma dokładnej liczby, barki mają być wyraźnie szersze niż talia i tyłek Sam wzrost nic nam nie mówi, a gdzie jeszcze szerokość miednicy? Obwód pasa? I co z wielkiego obwodu barków jak w pasie dźwiga nastolatek oponę od tira?

...tak by jeszcze ze cztery tematy założył; co ty na to http://www.sfd.pl/rozpiska_cyklu%21%21-t449876.html

co do msm to calkiem mozliwe, ze ze skladu wydupca. teraz jest jeszcze w necie, bo moga byc zapasy, zobaczymy jak bedzie sytuacja sie rozwijala. wpisz w google animal flex i poszukaj

[...] Węglowodany - głównie złożone, białka - w większości pochodzenia zwierzęcego lub roślinne o uzupełnionym aminogramie. 4. Przyswój sobie wiadomości z poniższego linku jeżeli jeszcze go nie czytałeś: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 5. Patrz na tabele wartości odżywczych i ułóż sobie dietę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 6. [...]

w sumie oba produkty bardzo dobre jako dopalacz przed treningiem co bys nie wybral bedzie ok, jesli jestes miedzy cyklami kreatynowymi to zdecydowalbym sie raczej na NO-Xplode poniewaz w Shocku jest kreatyna jak dobrze pamietam 4 g na porcje w No-Xplode tez jest ale tylko 1g choc sprawdz jeszcze to bo pisze z glowy i moglem sie pomylic

Jak już skończę to wrzucę, i mam jeszcze pytanko odnośnie posiłków. Ogólnie będę jadł 6 razy co ok. 3.5h i takkk, I, II, III posiłek będzie w okresie pobytu w szkole, IV w domu i nw jak mam makro na ten IV i V posiłek ustalić bo IV to przedtreningowy a V potreningowy, przedtreningowy głownie węgle tak samo jest w przypadku potreningowym no a na VI [...]

Jak już skończę to wrzucę, i mam jeszcze pytanko odnośnie posiłków. Ogólnie będę jadł 6 razy co ok. 3.5h i takkk, I, II, III posiłek będzie w okresie pobytu w szkole, IV w domu i nw jak mam makro na ten IV i V posiłek ustalić bo IV to przedtreningowy a V potreningowy, przedtreningowy głownie węgle tak samo jest w przypadku potreningowym no a na VI [...]

To już Teoja decyzja co z nimi zrobisz . Jeżeli chodzi o datę ważności to jeszcze spokojnie nadają się do spożycia

[...] ale tylko w niewielkich sesjach zbyt duza ekspozycja ze tak to ujmę powoduje skutek odwrotny skóra sie wysusza przez co sebum jest wydzielane z wiekszą siła i to powoduje jeszcze gorszy stan.Hormony to podstawa trzeba wyrównac.Masci kremy czy tez zioła wlasnie w tym problemie maja spory wplyw wiec warto ich używać.Mozna tez zadbac o lepszą [...]

czyli co bys proponowal do tego dokupic? mam jeszcze DYMATIZE BCAA Complex 2200 400 tabs i glutamine premium nutrition.

nie ma co tak patrzec na przyszlosc, jeszcze masz duzo czasu, trening na mase to (ogolny zarys ) trening 3-4x w tyg DIETA podstawa przerwy miedzy seriami 2-3min ilosc powt sprawa indywidualna (jest przyjete 8-12 ale nie ma tak na to patrzec) plan ciagniesz 4-8tyg, lub jesli sa postepy nadal to az efekty sie skoncza.

flex trenuję już jakiś czas , a redukcję zamierzam rozpocząć dopiero w przyszłym roku. A więc , co sądzicie? I Jeszcze jedno pytanie , może trochę dziwne. Uprawiałem sex z moją dziewczyną , mniej więcej 30-35 min po tym poszedłem na siłownie i odczułem lekki spadek formy ;v Może to mieć związek ze stosunkiem?

jak podacie ta fote portugalskiej metki to poprosze jeszcze zdjecie Jemenskiej deci i Gruzinskiego testa.jezu ludzie po co szukacie jakichs dziwnych srodkow jak krajowe podstawy mozecie sobie zalatwic na miejscu.